7,798字 | 每天超过1400万Instagram账号被封禁，有3种IG账号封禁形式，有哪5种申诉路径和方法可以提交申诉尝试解除封禁？
玩转Instagram群控群发的外贸人可能不知道一个疯狂的数据：每天有超过1400万的号得永生。所以，你每天不死个几百个号简直不是资深Ins玩家。“Your account has been disabled for violating our terms”，看到这句话，是不是很熟悉的赶脚？是的，您的Instagram号又挂了...还有更恶心的是，如同TikTok一样，如果你发现发帖后、story、reels的展示数量急剧下降3倍或更多，且不在出现在推荐中，更恶心的是hashtag主题标签也不在收录你的账号，那么，你绝对是中招了，也就是被限流了导致账号或者却不如死了，所以，导致限流的主要原因又是什么呢？
耀阳会撸Sir(微信:yaoyanghui6)在本文中将讲解Instagram封号的几种形式，及造成原因，和如何避免这些封号的可能。同时，针对Instagram 官方封禁算法，提供预防、恢复和避免封号的IG运营策略。而简单的说，Instagram 会经常封号的原因包括：
违反 Instagram 的服务条款：Instagram 的服务条款规定了用户在使用 Instagram 时不得做的事情，例如国内跨境卖家最爱的使用群发群控设备、或其他自动化工具来加人、发送消息或点赞。
使用第三方应用程**Instagram 不允许用户使用第三方应用程序来访问或使用其服务。这些应用程序可能会窃取您的个人信息，或以其他方式违反 Instagram 的服务条款。
被他人举报：如果有人举报您的账户发送未经允许的广告消息，Instagram 可能会对其进行审查，并可能在审查后将其封禁。
账户被黑：如果您的账户被黑，黑客可能会发布违反 Instagram 服务条款的内容，或使用您的账户来发送垃圾邮件或其他恶意信息。
Instagram 的错误：有时，Instagram 会宁可错杀一千不可放过一个错误地封禁账户。
如果您想避免您的 Instagram 账户被封禁，请务必遵守 Instagram 的服务条款，并避免使用第三方应用程序。如果您认为您的账户被错误地封禁，您可以向 Instagram 提出申诉。
我们(公众号:出海撸金)总结一些最常见的 Instagram 封号的类型：
临时封号：临时封号是指您的账户被封禁一段时间，通常为 24 小时或 48 小时。在临时封号期间，您将无法访问您的账户，也无法发布任何内容。
永久封号：永久封号是指您的账户被永久封禁，您将无法再访问您的账户，也无法再创建新的账户。
部分功能封号：部分功能封号是指您的账户被封禁了某些功能，例如，您可能无法发布照片或视频，或无法发送消息。
如果您收到 Instagram 的封号通知，请务必阅读通知中的信息，了解您的账户被封禁的原因。如果您认为您的账户被错误地封禁，您可以向 Instagram 提出申诉。
Instagram 平台执行严格的规则和社区准则，以维持其社区次序，所以很多在Ins平台上肆无忌惮加人私发消息的出海玩家们，被封禁的屎屁横流。更可怕的是，这些封禁账号都是由 Instagram 算法自动执行的，也就是说由机器判定这些用户是否违反平台规则和社区准则，根本没有人工介入，也就是为何很多人说申诉无门，怎么发邮件解封都是石沉大海的愿意。同样，耀阳会撸Sir(微信:yaoyanghui6)希望提醒跨境卖家的是，不存在“付费解封”的可能，那些声称可以找到官方解封的，1000%都是骗子！“account is deactivated by mistake”，记住这句话，这才是靠自己去申诉解封的开场白。千万不要病急乱投医，找那些什么可以“付费解封”的人去尝试。无论是Facebook、还是WhatsApp、或者Instagram，封禁帐号和申诉解封，完全都是机器审核，那些胡扯啥他们认识官方人士的家伙，纯属扯淡。如果谁敢说包解封，那就看他是否能够接受解封成功再付费，如果他不敢，那不是骗子是啥？所以，一定要有勇气自己独立的去申诉和解封，每天都要登录下面的Instagram官方解封页面：
根据Notch Insurance 的研究，全球每天有 1,400万 个创作者的 Instagram 帐户被暂停功能！被封禁的原因？我们(公众号:出海撸金)劝你别扯了！根本没原因都可能封你，当然也有很多人为原因，我们甚至遇到了一个拿她的宠物小狗资料去注册Instagram账户的神人。她输入了狗狗的生日，由于狗的年龄小于 13 岁（使用 Instagram 所需的最低年龄），Instagram 自动停用了该帐户，很无语是吧？
那么在本文中，耀阳会撸Sir(微信号:yaoyanghui6)分享Instagram账号被限制的4种形式，及如果您被禁用功能或受到限制该怎么办：
1 Temporary Ban临时封禁
这种封禁比较温柔，也就是当特定操作在特定时间内受到限制时。有不同类型的帐户限制，一般在72小时内会恢复这些功能，通常包括：
互动和通信限制 - 您无法关注、点赞或评论其他人的帖子或向其他帐户发送直接消息。
发布限制 - 有时，临时禁令会阻止帐户所有者发布帖子、Reels和stories。
暂时被下线 - 在这种情况下，您将被注销并且无法访问您的帐户，需要重新登录账号，并且必须验证您的身份。
临时封锁通常持续 3-7-24 小时或 3-7-21 天。第一次封禁的时间会很短。但违规行为重复的次数越多，禁令的持续时间就越长。那么，临时封禁是长成什么样子的？下面是3种最常见的封禁形式：
那么，需要如何避免临时封禁呢？我们(公众号:出海撸金)建议你遵守下面的用户行为规范，就可以降低 Instagram 暂时停用的风险并保证您的帐户安全：
杜绝垃圾DM信息私发行为：避免发送重复的评论和消息，不要使用机器人关注或取消关注帐户，以及发送垃圾DM消息。
避免发布违反Instagram 社区准则的内容：这包括发布引战言论、裸*体、暴*力和其他不当内容。
使用相关的hashtag主题标签：避免使用不相关的主题标签来获得更多的帖子互动和参与度。 Instagram 可以将此标记为垃圾信息的spam行为。
不要发帖太频繁：发帖太多可能会导致 Instagram 暂时被暂停账号功能，尤其是当您的帖子被标记为垃圾DM时。
使用自动化工具和第三方应用程序时，需要使用IP rotation：使用自动化工具来增加您的帐户可能存在风险。 Instagram 可以检测到机器人bot行为并暂停您的帐户。
限制您在短时间内执行的操作数量，例如避免标记太多人或过度关注和取消关注他人，因为这些活动可能会被 Instagram 视为spam行为，并导致您的帐户暂时停用。
如果我的 Instagram 帐户暂时被禁用该怎么办？
最近，Instagram 添加了一条新通知，其中包含有关有限日期和行动的限制的更多详细信息。大多数情况下，禁令期结束后，用户的帐户会自动恢复。
2 Permanent Ban永久封号
永久封号是 Instagram 上最严厉的账号封禁类型。这会导致帐户被完全删除而无权恢复、还根本找不到申诉的入口。多次违反 Instagram 规则可能会触发永久封号，例如发送垃圾邮件、大量关注和大量点赞。如果您的帐户被永久禁止登入，该帐户的已有粉丝将看到一条消息，指出该页面不可用，或者不存在。那么，永久暂停是什么样子的提示形式呢？
那么，如何避免被永封呢？耀阳会撸Sir提供下面几种方法去尽量避免在 Instagram 上被永久封号：
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那么如何避免被限流呢？
除了认真查看和遵循 Instagram 的社区准则之外，如果使用自动化工具(群控、群发)、或其他第三方应用程序（Instagram 的服务条款严格禁止使用的、例如可用于快速涨粉、提高engagement rates互动数据的工具）、并避免使用与spam行为相关的主题标签hashtags，因为这些标签可能会导致被Instagram机器标记您的帐户。
最后，如果您的Ins账号不幸中招被封禁或者限流，也不用担心，勇敢的申诉吧！找到 file an appeal申诉渠道，直截了当的用("disagree with decision"作为站内信标题，提出解封要求！最后，我们(公众号:出海撸金)衷心祝跨境卖家们不要中招！中招了也会很快找回账号！有关更多如何通过Instagram玩转外贸获客的知识，可阅读更多：
75页, 12,383字 | 通过打造优质的IG Profile为外贸站点引流，升级商业账号通过Blue Tick认证使用CTA达成转化
40页, 6,500字 | 充分利用Instagram官方电商功能为独立站引流，玩转高价值Hashtags、Live Stories、Story Stickers
32页, 4,912字 | Instagram自动化营销必须部署的9类自动化工具， 批量注册IG账号&建设多账号矩阵自动获客
2,597字 | 为什么有些Instagram帐号并不能绑定whatsapp帐号？50个可帮助WhatsApp绑定IG避免封号的第三方工具清单。
-- Instagram营销系列知识 --
前言 耀阳会Instagram营销系列教程
第一章 认知Instagram Shopping购物功能和N个销售渠道教程
「23页」第4课 Instagram Shoppable Story购物功能教程 开启高订单转化Story购物功能的4大要点
「40页」第6课 Instagram IGTV Shopping购物功能教程 跨境电商高订单转化IGTV长视频推广的8个攻略
第二章 如何开通并部署Facebook Pay & Instagram Checkout的支付功能
第三章 Instagram跨境电商销售功能搭建教程
「21页」第11课 高订单转化IG Business Profile搭建教程 跨境卖家开通Business Profile的6个必要性
「24页」第12课 高订单转化Business Profile Bio搭建教程 创建高订单转化Profile的7个步骤&7个攻略
「29页」第13课 高订单转化Instagram Story销售渠道教程 跨境卖家必须使用的8种Story销售形式 提高Stories销售转化的6个攻略
「35页」第14课 高订单转化Instagram CTA按钮搭建教程 大幅提升跨境销售订单转化的10种CTA形式 在IG Posts & Stories中部署高订单转化CTA的15个技巧
「41页」第15课 高订单转化IG Explore Page提权教程 获取Explore Page高销售排名的10大运营技巧
-- 即将上架，coming soon！敬请期待 --
第四章 Instagram Shopping运营教程
第16课 Instagram Creator账户运营教程
第17课 Instagram Profile Bio运营教程
第18课 Instagram Shoppable Post购物功能运营教程
第19课 Instagram Shopping Story购物功能运营教程
第20课 Instagram Live 直播带货运营教程
第21课 IGTV Shopping购物功能运营教程
第22课 Instagram Reels引流运营教程
第23课 Instagram Shop购物功能运营教程
第24课 Instagram Shopping Sticker购物功能运营教程
第25课 Instagram Tag Feature运营教程
第26课 Instagram Meme购物功能运营教程
第27课 Instagram Quotes购物功能运营教程
第28课 Instagram highlight购物功能运营教程
第29课 搭建高订单转化Instagram Profile教程
第30课 Instagram Guides购物功能运营教程
第31课 Instagram Shoppable Hashtag购物功能运营教程
第32课 Instagram CTA购物按钮运营教程
第33课 Instagram UGC购物功能运营教程
第34课 规划观看量最大的发帖时间Scheduling教程
第五章 Instagram账号注册养号增粉防封教程
第35课 如何从0粉丝开始建设Instagram Profile Followers规模教程
第36课 Instagram快速涨粉技巧教程
第37课 Instagram吸粉工具教程
第38课 如何通过Instagram站内优化提升搜索排名涨粉教程
第39课 通过Instagram Story涨粉教程
第40课 从其他SNS迁移粉丝到Instagram运营教程
第41课 深度影响Instagram增粉的数据洞察教程
第42课 拒绝买粉假粉在Instagram合规增粉教程
第43课 大幅提升Instagram粉丝互动率教程
第六章 Instagram获客工具教程
第44课 Instagram Profile & Bio建设工具教程
第45课 Instagram图片音频视频物料剪辑工具
第46课 Instagram内容生产及分发工具教程
第47课 Instagram营销推广工具教程
第48课 Instagram Story获客工具教程
第49课 Instagram IM客户沟通工具教程
第50课 Instagram API功能接口开发工具教程
第51课 Instagram Bot机器人客服工具教程
第七章 Instagram算法与站内优化提升排名教程
第51课 Instagram平台算法揭秘教程
第52课 Instagram Explore Page算法教程
第53课 Instagram站内搜索SEO教程
第54课 Instagram Analytics教程
第55课 Instagram Analytics工具
第56课 Instagram Engagement Rates数据洞察教程
第57课 Instagram Following增粉脱粉算法教程
第八章 Instagram站内推广运营教程
第58课 Instagram推广战略教程
第59课 Instagram平台内推广教程
第60课 Instagram Content Marketing教程
第61课 Instagram Story推广教程
第62课 Instagram Holiday Season推广教程
第63课 Instagram营销推广工具教程
第64课 在Instagram平台8个免费推广路径教程
第65课 Case Study - Instagram Fashion品类的IG营销教程
第九章 Instagram销售运营教程
第66课 如何为Instagram规划跨境电商销售战略
第67课 如何创建Instagram产品目录实现Product Tag销售功能教程
第68课 如何在Instagram平台产生销售运营教程
第69课 如何在Instagram平台提升销量运营教程
第70课 Instagram销售Lead Generation运营教程
第71课 Instagram新品系列发布运营教程
第72课 如何通过Instagram Archive Feature批量管理购物贴教程
第73课 通过Instagram实现销售客服运营教程
第74课 Instagram销售留评管理教程
第75课 部署Instagram销售促销工具运营教程
第76课 Instagram Holiday Season销售管理教程
第77课 Case Study 针对GZ人群销售教程
第十章 Instagram内容营销教程
第78课 Instagram营销推广内容发布渠道及分发技巧教程
第79课 如何使用Instagram Hashtag战略分发跨境产品营销内容教程
第80课 如何通过撰写标题党Instagram Captions推广跨境产品教程
第81课 5个Instagram内容营销图片物料网站教程
第82课 12个Instagram图片内容生产及编辑工具教程
第83课 Instagram内容物料图片视频尺寸规范教程
第84课 如何创建Instagram IGTV横屏竖屏格式视频内容推广跨境产品教程
第85课 如何通过 Instagram Carousel Posts功能推广跨境产品教程
第86课 如何通过Instagram Boomerang Effects推广跨境产品教程
第87课 如何通过在Instagram Story购物贴埋设GIFs推广跨境产品教程
第88课 如何为Instagram Story添加AR Effects推广跨境产品教程
第89课 如何为Instagram视频内容添加多语言字幕教程
第十一章 Instagram Affiliate Marketing运营教程
第90课 如何在Instagram平台投放 Affiliate Program运营教程
第91课 如何在Instagarm平台投放红人Affiliate Marketing运营教程
第十二章 Instagram广告投放教程
第92课 认知Instagram & Facebook广告教程
第93课 认知New Paid Partnership Feature教程
第94课 Instagram Ads投放入门教程
第95课 Instagram广告受众定位运营教程
第96课 创建Instagram Ad Campaign步骤教程
第97课 Instagram Story快拍广告投放教程
第98课 如何根据FTC投放Sponsored Instagram Posts教程
第99课 如何在Instagram平台通过转贴Influencer Posts投放Branded Content Ads教程
第100课 Case Study 大幅提升Instagram AD Engaging实操教程
第十三章 Instagram红人营销教程
第101课 创建Instagram红人营销战略实操教程
第102课 认知Instagram红人营销2021发展趋势教程
第103课 5个高效挖掘找寻Instagram红人的实操教程
第104课 如何鉴别虚假数据红人找寻真实Instagram红人实操
第105课 预估Instagram红人PBP合作成本的计算公式教程
第106课 Nano & Micro-Influencer小微Instagram红人营销运营教程
第107课 如何与Instagram Creator创作者达成红人营销合作实操教程
第108课 规划Instagram红人推广Campaign实操教程
第109课 投放Instagram红人营销的7个步骤实操教程
第110课 Instagram红人营销Shoutout实操教程
第111课 Instagram红人营销Take over实操教程
第112课 Instagram红人营销Take stand实操教程
第113课 如何通过红人Instagram Live badges功能推广教程
第114课 8个打造跨境卖家账号成为Instagram红人的实操教程
第十四章 Instagram引流Shopify教程
第115课 实现Instagram引流到Shopify店铺的10个手段实操教程
第116课 如何通过Linktree工具实现从Instagram Bio引流Shopify店铺实操教程
第117课 如何通过Instagram Shoppable Posts为Shopify店铺引流实操教程
第118课 如何通过Instagram Shopping Stories为Shopify店铺引流实操教程
第119课 如何通过部署Instagram Story Widgets为Shopify店铺引流Templates & Demos实操教程
第十五章 Instagram实现流量订单转化实操步骤教程
第120课 Instagram Bio Link实现流量订单转化实操教程
第121课 Instagram CTA Shopping Link实现流量订单转化实操教程
第122课 Instagram Discovery Page Link实现流量订单转化实操教程
第123课 Instagram Explore Page Link实现流量订单转化实操教程
第124课 Instagram Gift Cards Link实现流量订单转化实操教程
第125课 Instagram Highlights Link实现流量订单转化实操教程
第126课 Instagram Live Shopping Link实现流量订单转化实操教程
第127课 Instagram MEME Link实现流量订单转化实操教程 - 副本
第128课 Instagram Pinned Comments Link实现流量订单转化实操教程
第129课 Instagram Profile Link实现流量订单转化实操教程
第130课 Instagram Reels Link实现流量订单转化实操教程
第131课 Instagram Shop Link实现流量订单转化实操教程
第132课 Instagram Shoppable IGTV Link实现流量订单转化实操教程
第133课 Instagram Shoppable Posts Link实现流量订单转化实操教程
第134课 Instagram Shoppable Story Link实现流量订单转化实操教程
第135课 Instagram Shopping Stickers Link实现流量订单转化实操教程
第136课 Instagram Shopping Tags Link实现流量订单转化实操教程
第137课 Instagram Swimp Up Link实现流量订单转化实操教程
第138课 Instagram UGC Content Link实现流量订单转化实操教程
第139课 Instagram Coupon & Prom Code Link实现流量订单转化实操教程
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原创知识作者申明:
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